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I consigli e i nostri suggerimenti per vivere al meglio ogni giornata!
Ricordiamo una delle più belle citazioni di Umberto Eco: “Chi non legge, a 70 anni avrà vissuto una sola vita:...
Nel cibo dobbiamo trovare un alleato per combattere lo stress, grazie alle vitamine del gruppo B, l’acido folico, gli omega...
Lo “spegnimento” notturno del cervello è fondamentale, dormire male nuoce gravemente alla salute perché mette in moto meccanismi neuro-ormonali che...
Questo perlomeno è quello che hanno sentenziato dei dermatologi. Per il loro esperimento i ricercatori durante i test hanno scoperto...
Prendersi una pausa, dai dieci ai venti minuti, all'interno di una vita caotica, potrà cambiare molte cose sia nella capacità...
Non esiste esercizio fisico migliore della camminata. Questo è quanto affermano alcuni personal trainers. Una tesi avvalorata da uno studio,...
Ancora poco conosciuto, il pomelo ha molte proprietà. Si tratta di un frutto, un maxi agrume originario dell’Asia, tondeggiante e...
Secondo quanto emerso da uno studio inglese, a renderci di buono o di cattivo umore possono essere gli amici che...
Grazie alla loro esistenza e in particolare al processo di fotosintesi, gli alberi hanno un ruolo fondamentale per l'ecositema del...
Il cuoco comunica attraverso la cucina, proprio come fa il musicista con la propria musica. E la musica, come la...
