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I consigli e i nostri suggerimenti per vivere al meglio ogni giornata!
Gli alberi sono colorati, le foglie frusciano sotto i piedi. L'autunno è il periodo in cui ci godiamo ancora gli...
Prima di tutto è buona abitudine meditare sempre alla stessa ora e nello stesso posto. Alla stessa ora perché il...
Rallentare i ritmi della vita quotidiana aiuta a vivere bene. Nei paesi anglosassoni si chiama downshifting, cioè “scalare una marcia”,...
Prima dell'arrivo dell'inverno è bene assicurarsi che alcune cose che non usiamo da mesi siano ancora in perfetto stato. Sarebbe...
È stata inaugurata al Foro italico di Roma la “Pista di Pietro”, una pista di atletica dedicata al corridore Pietro...
L’olio di menta piperita è uno degli olii essenziali più versatili ed è utilizzato per prevenire problemi di salute come...
Una destinazione per trascorrere un weekend per rinvigorire il fisico ed arrivare preparati ad affrontare la stagione invernale. Basta scegliere...
Tipica di questo mese è la cosiddetta potatura di ringiovanimento, adatta alle bordure di faggio, all’aralia, ai lillà e a...
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I bambini che fanno sport di squadra già nei primi anni di scuola presentano indicatori di salute mentale maggiormente positivi...
