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I consigli e i nostri suggerimenti per vivere al meglio ogni giornata!
Proviamo a rilassarci, ad emozionarci. Proviamo a chiudere per un attimo gli occhi, immaginiamo come se fossimo in una spa....
La gioia del Natale. Emozioni e affetto condiviso con i propri familiari in un'atmosfera magica in case addobbate a festa....
Se volessimo informazioni su i fiori e le piante che incontriamo, potremmo scattare una foto e farci aiutare da un...
La camomilla è un fiore conosciuto soprattutto per le sue proprietà sedative e calmanti. I suoi fiori sono noti per...
Il cibo può essere un alleato per rafforzare le difese immunitarie, per riscaldarci contro il grande freddo ma può anche...
Ricordiamo una delle più belle citazioni di Umberto Eco: “Chi non legge, a 70 anni avrà vissuto una sola vita:...
Nel cibo dobbiamo trovare un alleato per combattere lo stress, grazie alle vitamine del gruppo B, l’acido folico, gli omega...
Lo “spegnimento” notturno del cervello è fondamentale, dormire male nuoce gravemente alla salute perché mette in moto meccanismi neuro-ormonali che...
Questo perlomeno è quello che hanno sentenziato dei dermatologi. Per il loro esperimento i ricercatori durante i test hanno scoperto...
Prendersi una pausa, dai dieci ai venti minuti, all'interno di una vita caotica, potrà cambiare molte cose sia nella capacità...
