La primavera è iniziata ufficialmente, abbiamo l’inverno alla spalle eppure le infiammazioni delle vie respiratorie continuano ad affliggerci. Anzi, ora più che in inverno, ci perseguitano con un certo accanimento. Sono proprio i cambi di stagione i momenti più insidiosi, quelli in cui abbassiamo la guardia e non prendiamo abbastanza precauzioni. Il tiepido sole primaverile ci spinge ad abbandonare gli indumenti pesanti, ma l’aria è ancora pungente. Mal di gola e raffreddore ci attendono dietro l’angolo. Per combatterli possiamo affidarci a dei rimedi naturali. Quando il mal di gola è accompagnato da raffreddore, un valido aiuto può derivare dai suffumigi con oli essenziali, dalle proprietà lenitive ed espettoranti. Per fare dei suffumigi basta sciogliere in una bacinella di acqua molto calda delle sostanze balsamiche e inalare i vapori sprigionati dalla miscela. Può essere utile coprire la testa con un asciugamano per evitare la dispersione dei vapori. Nel caso specifico l’olio essenziale di eucalipto viene largamente impiegato per le sue proprietà antinfiammatorie, espettoranti e balsamiche. Così possiamo evitare di prendere farmaci grazie ai rimedi naturali della nonna.

(Se l’hai perso leggi e ascolta l’approfondimento Good Life dedicato al caffè come coccola)