Hai presente quando ti convinci che qualcosa ti farà sicuramente male anche se, in realtà, si tratta di una sostanza inerte e priva di qualunque capacità di interagire con il tuo corpo? Ecco, questo è
l’effetto nocebo. Come il più famoso effetto placebo, di cui avrai sentito parlare già volte, anche l’effetto nocebo è un evento psicosomatico.
Anziché portarti benefici tuttavia ha degli effetti negativi e influenza in modo sfavorevole la risposta del tuo organismo verso un farmaco, una
terapia o una sostanza. L’effetto nocebo si verifica quando nella tua mente si generano una serie di suggestioni non intenzionali che portano il tuo corpo a reagire in maniera negativa a un farmaco.
Fai attenzione a non confonderlo con il più famoso effetto placebo.  Il placebo è una sostanza che non possiede principi attivi specifici ma che viene comunque somministrata
come se avesse realmente proprietà terapeutiche. L’effetto placebo quindi è un effetto positivo legato all’assunzione di una sostanza neutra, l’effetto nocebo è invece il
suo contrario e comporta un aggravamento della salute della persona indotto dalla valenza negativa che viene affibbiata al farmaco.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato all’Ashwangandha)