Ci sono rumori attorno a noi, dai più semplici (a cui magari non facciamo caso) a quelli più forti, chiamati rumori bianchi che rappresentano un ottimo aiuto per rilassarci e sono il giusto alleato per garantire un’ottima concentrazione!
Possiamo identificare come rumori bianchi i suoni naturali tipo pioggia, uccellini, cicale, ruscello, onde del mare e tanto altro.
Se questi suoni però non ci aggradano fino in fondo e sentiamo che l’effetto desiderato non è ancora stato ottenuto, si potrebbe provare con una musica leggera.
Un esempio di rumore bianco è quella del pianoforte o del violino senza altri strumenti né accompagnamento vocale. Solo musica.
Insomma siamo invasi da questi rumori fissi. Anche quando è in funzione la lavatrice, o la lavastoviglie, o il climatizzatore in casa, oppure ancora il phone acceso o anche il semplice ventilatore stiamo ascoltando dei rumori bianchi.
Tutti perfetti per concentrarsi al meglio e soprattutto a costo zero.. o quasi!

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato alla musica più rilassante del mondo)