Oggi ti parlo di un piccolo grande tesoro della natura: il sale celtico, conosciuto anche come “sel gris”. Non il solito sale bianco da cucina: la sua caratteristica più evidente è un colore grigio chiaro, segno che contiene ancora tutti i minerali naturali del mare: magnesio, calcio, potassio, ferro… un vero cocktail di elementi che il nostro corpo riconosce e utilizza con facilità. Proprio grazie a questi minerali, il sale celtico è anche un alleato prezioso per mantenere l’idratazione: aiuta le nostre cellule a trattenere l’acqua in modo equilibrato, sostiene la trasmissione nervosa e la contrazione muscolare, e contribuisce a un funzionamento più armonioso di tutti i processi vitali. Usane un pizzico nella cucina quotidiana, nelle insalate o anche nell’acqua tiepida al mattino, perché può dare quel tocco di benessere in più che spesso dimentichiamo. E i benefici non finiscono qui: può diventare anche un rituale di cura personale: fai un bagno caldo con qualche manciata di sale grigio: aiuta a rilassare i muscoli e a nutrire la pelle, lasciandola morbida e leggermente satinata. Oppure uno scrub delicato viso e corpo, per stimolare la circolazione e dare nuova luminosità alla pelle. Un piccolo gesto quotidiano, come sostituire il sale comune con questo tesoro grigio, può trasformarsi in un momento di vero benessere, dentro e fuori.