Come stai bene, oggi! Il primo marzo è una delle tante Giornate che l’Onu dedica al Complimento (è il World Compliment Day): Nata in Olanda, questa giornata mira a creare “il giorno più positivo del mondo” attraverso le parole. Sai che un complimento sincero è il miglior relax per l’anima? Questa giornata si differenzia da molte altre perché non è legata a fini commerciali: l’unico “investimento” richiesto è un pizzico di attenzione verso gli altri e la voglia di regalare un sorriso. Se vuoi partecipare attivamente, quindi, ti serve solo un po’ di gentilezza. Spesso diamo per scontato ciò che di bello vediamo negli altri, quasi avessimo paura di sembrare faziosi o banali. Eppure, un complimento fatto con il cuore, secondo la Scienza agisce sul nostro cervello come una vera e propria “ricompensa neurologica”. Gli studi dimostrano che ricevere un elogio attiva le stesse aree cerebrali che si illuminano quando riceviamo un premio in denaro: letteralmente, un massaggio per l’anima che abbassa i livelli di stress e aumenta la fiducia in se stessi, sia in chi lo riceve che in chi lo fa. Infine, un aneddoto curioso: in Giappone esiste una parola, “Homejouzu”, che indica proprio la capacità di essere “maestri nel fare complimenti” osservando i dettagli che altri ignorano. Oggi, non limitarti ai soliti “sei bravo” o “stai bene”. Cerca quel dettaglio unico, quel gesto gentile o quel talento nascosto in un collega, in un amico o in un passante, e dagli voce:  un complimento sincero è un seme di felicità che non costa nulla, ma che può cambiare l’intera giornata di qualcuno.