Pigroni di tutto il mondo, buone notizie! Se fino a oggi, la pigrizia era spesso vista come una mancanza di volontà o motivazione e giudicata negativamente, la Scienza ci consola con una ricerca, secondo la quale questo stato d’animo, è da considerarsi anche come un meccanismo di difesa psicologica che si è sviluppato nel corso dell’evoluzione, ovvero come una strategia di conservazione delle energie. Infatti, in tempi antichi, quando le risorse erano scarse e le attività quotidiane richiedevano un grande dispendio energetico, era molto vantaggioso risparmiare energie per situazioni di emergenza o per cacciare e raccogliere cibo. Ma quali sarebbero molte delle cause psicologiche della nostra pigrizia?
1. stress e all’ansia: ovvero, sarebbe un modo per evitare situazioni che causano disagio. 2. Mancanza di Motivazione: Spesso, la pigrizia è associata alla mancanza di obiettivi chiari o alla percezione che un compito sia noioso o inutile. 3. Procrastinazione: rimandi spesso? potrebbe essere dovuto alla paura del fallimento o alla bassa autostima.  È, quindi, molto importante riconoscere quando la pigrizia è un segnale di bisogno di riposo e quando, invece, diventa un ostacolo al raggiungimento dei propri obiettivi: non è solo una mancanza di volontà, ma un complesso meccanismo influenzato da fattori evolutivi e psicologici. Riconoscere e comprendere queste dinamiche può aiutarci a trovare un equilibrio tra riposo e produttività, migliorando il nostro benessere generale.