Ti piace spendere qualche minuto in più in cucina ma lasciarla in ordine? Lasciare i piatti sporchi nel lavello è spesso un segnale psicologico legato alla procrastinazione. Secondo la psicologia,  può indicare una difficoltà a gestire piccole responsabilità quotidiane, spesso dovuta a stress, ansia o sovraccarico mentale. Spesso, tendiamo a rimandare compiti percepiti come noiosi o privi di gratificazione immediata (come lavare i piatti), perché la mente è affaticata o perché si prova una certa resistenza a mantenere tutto perfettamente in ordine; è un circolo vizioso perché, poi,  il disordine provoca tensione mentale e questa tensione porta a evitare di affrontare il compito, alimentando così la procrastinazione. Spesso, lasciare i piatti sporchi può anche riflettere emozioni più profonde come frustrazione, noia o senso di solitudine. La buona notizia è che possiamo affrontare questo comportamento con piccoli obiettivi, pian piano, accettando l’imperfezione e instaurando routine che ci può aiutare a rompere il ciclo di procrastinazione e migliorare il benessere mentale. Lavare i piatti subito dopo i pasti può, infatti, generare un senso di controllo e soddisfazione che si riflette positivamente anche in altre aree della vita.