D’inverno, si sa, i malanni sono frequenti e spesso fastidiosi. Ad esempio, il mal di gola anche in forma semplice non ci permette di deglutire facilmente e si manifesta come una irritazione dolorosa. Le cause possono essere virali, batteriche o allergiche. Sotto il consiglio del nostro medico possiamo avvalerci di validi medicinali che riescano a risolvere il problema in breve tempo. Ma possiamo anche noi contribuire ad alleviare il fastidioso mal di gola, utilizzando i rimedi della nonna e alimenti a nostra disposizione. Tipo la cannella. La stecca integra ci servirà per preparare una tisana che calda e fumante che allevierà i più terribili fastidi alla nostra gola. La tisana ci sarà utile anche per liberare le vie respiratorie e averne giovamento. Un altro rimedio sono le caramelle di carruba. Forse poco conosciuta in alcune zone d’Italia, la carruba è un frutto molto utilizzato nell’industria pasticcera o alimentare. Principalmente a base di zucchero e sciroppo di carruba queste caramelle leniscono il mal di gola e l’abbassamento del tono di voce. Sono facili da preparare, ma è possibile trovarle nelle bancarelle o in centri specializzati.

(Se l’hai perso leggi e ascolta l’approfondimento Good Life dedicato alle 3 tisane alleate della depurazione)