Good Life

11.01.2020

Li abbiamo fatti, rifatti, odiati e amati: sono i più efficaci tra i rimedi naturali contro il raffreddore, tosse e sinusite. I suffumigi, i classici vapori per liberare il naso, funzionano davvero contro i cosiddetti malanni di stagione. Si possono preparare con facilità e, soprattutto, costituiscono un farmaco assolutamente naturale, privo di sostanziali controindicazioni. Ma come si fanno nel modo corretto? E come mai le inalazioni a vapore di minerali e oli essenziali sono così appropriati nella stagione fredda? I suffumigi non sono altro che dei vapori derivati da acqua, oli ed erbe. Respirandoli, si inalano tutti i principi e le proprietà di queste sostanze, che sono in grado di decongestionare e liberare le vie aeree superiori. Di suffumigi per tosse, raffreddore, mal di gola e altri malanni si ha notizia addirittura nell’antica Roma, e ad oggi il modo di prepararli è cambiato di poco. La modalità di preparazione dei suffumigi naturali è estremamente semplice. Bisogna mettere a bollire dell’acqua in una pentola, per poi aggiungere oli essenziali e del bicarbonato. L’efficacia dei fumi con bicarbonato è comprovata: questa sostanza, infatti, fa diventare effervescente l’acqua, amplificando l’efficacia degli oli. Una volta che l’acqua arriva ad ebollizione, non occorre far altro che sistemare la pentola su un piano e respirarne il vapore che emana. Per evitare che il calore si disperda può essere utile mettere un panno sulla testa. Per il resto, bisogna semplicemente inalare i vapori il più profondamente possibile: l’efficacia di questi rimedi naturali decongestionanti si farà sentire quasi subito: sentirete le vie respiratorie liberarsi quasi istantaneamente.