Tra le tante piante alleate della salute che la natura ci regala c’è anche la bardana. Una radice che possiede una grande varietà di proprietà benefiche come quelle antibatteriche, antiossidanti e antinfiammatorie. In commercio si trova sotto forma di estratto secco, tintura madre oppure essiccata, ideale per preparare un infuso. Nella medicina Ayurveda, ad esempio, si usano le radici per ottenere un effetto tonico e ringiovanente. Non solo, grazie alle sue innumerevoli proprietà, viene utilizzata anche per il trattamento della febbre, della tosse e della gola gonfia e arrossata. Basta sminuzzare la radice di bardana e lasciarla bollire in acqua per trasformarla in un caldo e potente tè dai molti benefici. È anche un potente alleato della bellezza: infatti, grazie alla sua azione drenante, favorisce l’eliminazione dei liquidi in eccesso e contrasta anche gli inestetismi della cellulite. Sia le radici che le foglie depurano l’organismo, stimolano la diuresi e il drenaggio di scorie e liquidi in eccesso. Ma non solo, la radice di bardana combatte anche la caduta dei capelli e ne stimola la crescita. Basta frizionare il cuoio capelluto con un decotto.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato all‘aloe vera)