L’estate porta con sé sole, divertimento… e qualche insidia per i nostri denti! Con l’aumento del consumo di bevande fredde, zuccherate o gassate, è fondamentale prestare attenzione alla propria igiene dentale. Il Professor Mario Cappellin, medico odontoiatra e docente all’Università di Modena e Reggio Emilia, ci svela i segreti per mantenere un sorriso sano anche durante la stagione calda.

Sensibilità Dentale e Carie: Attenzione alle Bevande Estive

Il contatto frequente con liquidi molto freddi può scatenare o accentuare la fastidiosa sensibilità dentale, quel brivido acuto che si prova quando i denti sono esposti a sbalzi di temperatura. Ma non è tutto: un eccesso di bevande zuccherate può favorire l’insorgere delle carie, un problema da non sottovalutare. Per questo, è cruciale moderare il consumo di queste bevande e, quando possibile, preferire l’acqua.

Frutta Acida: Gustala con Consapevolezza

La frutta, regina indiscussa dell’estate, è un toccasana per la salute, ma va gustata con consapevolezza. Agrumi, ananas, kiwi, così come succhi e frullati, contengono zuccheri e acidi che, se consumati in eccesso e senza una corretta igiene orale, possono intaccare lo smalto e irritare le gengive. La buona notizia? Se non hai lo spazzolino a portata di mano, basta bere un bicchiere d’acqua subito dopo aver mangiato la frutta per aiutare a ripristinare il giusto equilibrio del pH in bocca.

Prendersi cura della propria salute orale in estate è più semplice di quanto sembri, basta seguire pochi ma preziosi accorgimenti. E tu, quali sono le tue abitudini per la cura dei denti durante la stagione calda?