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I consigli e i nostri suggerimenti per vivere al meglio ogni giornata!
Forse non tutti sanno che i nostri geni sono predisposti per farci vivere fino a 120 anni. C’è chi azzarda...
L'uva è il frutto della vite costituito da bacche, comunemente chiamati acini, più o meno piccole, rotonde o oblunghe, riunite...
“Sono a dieta, oggi pranzo con un frullato…”. L’avremo sentita mille volte questa frase e molti credono che sia la...
La kinesio taping è una tecnica nata in Giappone negli anni 70’ che utilizza cerotti elastici in cotone per curare...
Il bodyweight è una tecnica di allenamento che utilizza il solo peso del corpo coinvolgendo tutti i muscoli. Il bodyweight...
La vecchia abitudine di leggere prima di domire fa bene al sonno e alla salute. A tarda sera, quando ci...
La stretta di mano è il nostro biglietto da visita, e in base alla forza impiegata può indicare diverse caratteristiche...
Una difficoltà sul lavoro, un imprevisto nella vita, una novità che ci spaventa... nella vita di tutti i giorni veniamo...
Cioccolato e olio e il cuore si salva. Da sempre toccasana per il cuore, il cioccolato fondente, ricco di polifenoli...
Poco tempo libero per fare sport? La cyclette può essere la soluzione. La classica bicicletta stazionaria, permette di ritrovare la...
