Oggi, 31 gennaio, chiudiamo il mese con poesia: è l’Inspire Your Heart With Art Day, un invito semplice: lascia che l’arte tocchi il tuo cuore! Forse non sai che, tral ‘altro, la parola “arte” affonda le sue radici nel sanscrito ar, che significa “mettere in ordine”. In origine, l’arte non era un oggetto da museo, ma l’atto di creare armonia nel caos, e oggi la Scienza ci dà ragione: la neuroestetica ha dimostrato che osservare un’opera che amiamo attiva le stesse aree cerebrali dell’innamoramento, rilasciando dopamina e riducendo istantaneamente lo stress. Pensa al grande Henri Matisse: negli ultimi anni era malato e costretto a letto, ma non smise di creare, ritagliando carta colorata per trasformare la sua stanza in un giardino incantato, e dicendo che l’arte dovrebbe essere come “una buona poltrona su cui riposare dopo la fatica”. Non serve essere critici esperti; l’arte è ovunque ci sia bellezza capace di emozionarci, da una melodia alla radio alla luce che filtra tra le navate di una chiesa. Oggi, quindi, cerca la tua “piccola dose di stupore”: fermati cinque minuti davanti a una fotografia, o ascolta quel brano che ti dà la pelle d’oca. Perché, come diceva Picasso, “l’arte scuote via la polvere accumulata nella vita di tutti i giorni”. Lascia che, oggi, la bellezza faccia le “pulizie d’inverno” preparandoti, con luce nuova, al mese di febbraio.