Sono tante le persone che soffrono di indigestione, mal di stomaco o gonfiore subito dopo aver mangiato. Si tratta di sintomi molto diffusi, che possono avere origine in diverse cause: dal modo in cui mastichiamo al tipo di alimentazione che conduciamo. Ecco un rimedio che aiuta a migliorare la digestione e prevenire questi sintomi. Il rimedio consiste in una tisana a base di camomilla e mela. Per preparare la tisana versa in un pentolino due o tre bustine di camomilla e la buccia ben lavata di due mele biologiche. Porta ad ebollizione per 5 minuti, poi ritira dal fornello e aggiungi un rametto di cannella. Trascorsi 10 minuti, filtra la tisana e aggiungi il succo di mezzo limone e un paio di cucchiai di miele. Mescola bene e aggiungi la polpa della mela tagliata a fette. Bevi 3 tazze della tisana di mela e camomilla durante tutta la giornata, meglio se subito dopo i pasti.