Occhiaie e borse sotto gli occhi sono il primo segnale che non si è abbastanza riposati. Vale per gli uomini come per le donne. Vi alzate la mattina, vi sentite stanchi, vedete la pelle spenta e vorreste fare di tutto tranne che andare al lavoro. Prima di tutto bisogna capire perché non si riposa bene: stress da lavoro, mancanza di energia, ansia o troppa baldoria? Su questo dovete riflettere e darvi una risposta per poi cercare di invertire la tendenza. Oltre a questa riflessione poi ci sono degli accorgimenti che potete prendere come per esempio ridurre di una mezz’ora l’appuntamento davanti a film e serie tv e ritirarsi a letto. Cercate poi di eliminare caffè, sigarette e alcolici il più possibile dalla vostra routine. Lasciate a riposo cellulare, computer e tv; le luci blu non sono amiche. Infine, mangiate più proteine che carboidrati. Questo vi aiuterà ad avere più energia e allontanare i cali di concentrazione durante il giorno. Infine, se con il copri occhiaie vi sembra soltanto di nascondere il problema ma di non risolvere, cedete, sia uomini che donne, ai cosiddetti patch per occhi: una sorta di cerotti/bende che potete applicare proprio sulla zona delle borse e mentre fate colazione o vi preparate li lasciate in posa per tutto il tempo. Sono decongestionanti, idratanti e rimpolpanti. Dopo averli rimossi applicate una crema per il contorno occhi che fa il caso vostro.