Il mal di testa è un problema che colpisce tantissime persone di ogni età e che può avere diverse cause, dalla semplice stanchezza ai più gravi problemi neurologici. Ovviamente, in caso di mal di testa forte e ricorrente è necessario rivolgersi ad un medico per una corretta diagnosi e cura. Ma se il disturbo è invece occasionale e più lieve è possibile evitare di assumere medicinali e provare alcuni rimedi naturali, come quelli che ci hanno tramandato le nostre nonne.
Un primo rimedio della nonna contro la cefalea, che può sembrare davvero bizzarro, ma che in molti casi funziona, consiste nel tagliare una patata a fette e metterle sulla fronte, tenendole ferme con un fazzoletto o un asciugamano di cotone. Oppure ricorriamo all’aromaterapia, è ottima per curare il mal di testa.
In particolare, l’olio essenziale di lavanda è molto efficace, soprattutto se la causa è lo stress. Massaggia qualche goccia di olio essenziale sulle tempie con movimenti circolari.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato al sistema immunitario)