Con la tecnologia che ormai ha invaso anche questo campo, come ci cureremo, cosa mangeremo e come ci rilasseremo nel nuovo anno? 36avranno sempre più spazio, come l’acqua spritz, un’acqua gassata a bassLos Angeles al Regno Unito. Meditazione: o contenuto di alcol, è appena arrivata da meditare grazie alle app e in maniera anche virtuale sarà una pratica sempre più diffusa, anche in gruppo. Journey LIVE ha lanciato la prima app di meditazione di gruppo dal vivo, che riunisce le persone per meditare. Freddo curativo: trattamenti per il viso e il corpo a base di freddo saranno sempre più diffusi perché pare che stimolino il flusso sanguigno e la rigenerazione cellulare. Infine: allenamenti super brevi. Lezioni di fitness brevi, della durata massima di 20 minuti da eseguire tre volte alla settimana per ottenere benefici.