L’aceto di mele fa dimagrire. Ma dovresti assumerlo prima dei pasti. E come? Metti un cucchiaio in un bicchiere d’acqua, mescola e bevilo. Fallo prima dei tre pasti principali. Alcune persone aggiungono un po’ di miele per rendere il gusto più piacevole. Ricorda però che la perdita di peso si verificherà solo se viene integrata questa risorsa con una dieta appropriata, varia ed equilibrata. Sappiamo già che per perdere peso si devono fare piccoli e grandi sforzi, in modo da limitare il consumo di grassi, cibi fritti, dolci, cibi preparati e sostituirli con cibi freschi ricchi di fibre e con buone vitamine e minerali. Se si completa una dieta sana con questi bicchieri con l’aceto di mele, la digestione migliorerà, ci si purificherà meglio e sarà possibile eliminare il grasso. Vale la pena prenderlo in considerazione e provarlo.