Ascoltare la musica al mattino fa bene alla salute. Questo il risultato di un recente studio. È stato provato che la musica migliora le funzioni del sistema di difesa dell’organismo, riduce i livelli di cortisolo, conosciuto come l’ormone dello stress, aumenta la produzione della serotonina e dell’ossitocina che sono rispettivamente gli ormoni dell’amore e della felicità. Inoltre attiva anche l’utilizzo dell’emisfero destro del cervello e rimuove lo stress e l’agitazione a livello profondo. Fa bene al nostro benessere anche ascoltare diversi tipi di musica, in base all’ora, all’umore e ai propri gusti, abbinandola magari all’attività fisica, poiché ci aiuta a liberare la serotonina, l’ormone della pace e dell’appagamento. La musica: il suo positivo potere, la gioia e le emozioni, quelle più profonde e vere.