Una parola così semplice, ma dal potere così immenso, sottovalutata da tante persone, ma che potremmo scegliere di usare ogni giorno: Grazie. La Gentilezza verbale è un semplice (ma arduo) invito a non dare mai per scontato il valore di un complimento sincero o di una parola di conforto. E anche gli esperti di benessere relazionale lo confermano: quando riceviamo un apprezzamento, ancor più se inaspettato, si attivano nel nostro cervello le stesse aree legate al piacere visivo o a un premio in denaro! Ma il vero segreto, è che fare un complimento fa bene soprattutto a chi lo dice! Esprimere parole positive, riduce istantaneamente i livelli di cortisolo e aumenta la produzione di ossitocina, creando un’immediata sensazione di calore e connessione con gli altri. Un’ ultima curiosità arriva da uno studio linguistico: le parole gentili vengono elaborate dal nostro cervello in modo più rapido rispetto a quelle neutre o negative, come se fossimo biologicamente… programmati per accoglierle! Scegli la gentilezza verbale: è il modo più semplice, economico e rivoluzionario per migliorare l’atmosfera intorno a noi e prenderci cura della nostra mente!