Avere una relazione sentimentale appagante. Le coppie felici, infatti, riposano meglio di quelle meno affiatate. Lo sostiene una ricerca svolta da esperti in psicologia. Chi si sente amato e protetto ovviamente è meno propenso a sperimentare ansia e tensioni. Questo è un fattore che si riflette positivamente anche sulla qualità del sonno. I ricercatori hanno valutato la qualità del sonno dei partecipanti allo studio, il loro stato di salute e l’eventuale tendenza a soffrire di disturbi psichici come l’ansia. Al termine dell’indagine è emerso che le persone che avevano un partner sensibile, che si prendeva cura di loro e le riempiva di attenzioni, tendevano a riposare meglio di quelle che avevano una relazione meno soddisfacente. Tutto ciò può sembrare ovvio e scontato, ma non dimenticatene mai l’importanza. Ogni tanto un bisticcio, una piccola discussione può capitare. Chiaritevi e fate subito pace. Il tempo peggio speso è quello senza amore.