Quale migliore notizia per gli appassionati di calcio! Guardare una partita di calcio può far bene alla salute del cuore e non solo. Immergersi da casa o allo stadio nelle partite può dare gli stessi benefìci di una camminata a passo svelto. Uno studio svolto dall’Università di Leeds, ha analizzato migliaia di tifosi della squadra di calcio della città in 3 partite di campionato. I ricercatori hanno analizzato la frequenza cardiaca dei partecipanti, prima della partita, a metà tempo e alla fine della gara. I ricercatori hanno scoperto che nei sostenitori del Leeds United, la frequenza cardiaca è aumentata di circa il 64%, con un picco di 130 battiti al minuto. Una frequenza cardiaca normale quando si è a riposo, è compresa tra 60 e 100 bpm. Secondo gli studiosi, 130 bpm equivalgono a fare una camminata veloce per un’ora e mezza. Guardare la propria squadra vincere ha anche ridotto la pressione sanguigna dei tifosi e ha dato loro una “spinta psicologica” che per alcuni è durata tutto il giorno. C’è stato anche un risvolto negativo: vedere la squadra perdere ha determinato “un crollo psicologico” e la pressione sanguigna ha subito un aumento temporaneo. Anche se si pensa che guardare il calcio porti oltre il limite, i ricercatori che hanno condotto lo studio, sono arrivati alla conclusione che guardare una partita di calcio ha solo mantenuto le persone ad un buon livello di vivacità ed eccitazione.