Giocare all’aperto è importante, ma sottovalutato. E se i bimbi e le bimbe non sono abituati a farlo, c’è bisogno di stimolarli: ecco qualche consiglio per uscire, godendo dell’aria aperta anche quando fa freddo.

C’è un detto nordico che sarebbe bene fare nostro: “Non esiste cattivo tempo, solo cattivo abbigliamento”. Un consiglio davvero utile e azzeccato, perché per quanto il nostro stile di vita ci porti a rinchiuderci sempre più spesso all’interno delle nostre abitazioni, passare del tempo all’aria aperta è essenziale, pensiamo alla vitamina D, che viene sintetizzata dall’organismo solo quando la pelle è esposta ai raggi solari, o al sistema immunitario che si rafforza anche grazie al freddo e stando in spazi aperti. Il discorso è importante soprattutto per i bambini e le bambine: giocare all’aria aperta è essenziale per rafforzare le difese immunitarie, per stimolare la vista, per lo sviluppo motorio e fisico e in generale per una crescita psicofisica fisiologica. La natura offre davvero moltissimi stimoli e spunti, che le nuove generazioni non sono abituate a cogliere. Tronchi, rami, fiori, foglie, sassi… Lasciamo liberi i ns bambini di costruire, esplorare, fotografare e raccogliere può essere un punto di partenza per un’esperienza magica.