Iniziamo il weekend con un centrifugato ideale per vivere al meglio il tuo tempo libero! Perfetto da bere al mattino a colazione ma anche nel corso della giornata: questo centrifugato prevede le mele, ricche di potassio e vitamina B1, e perfette per combattere stanchezza e stress. E gli spinaci, ricchi di carotenoidi e clorofilla,ideali per la salute della pelle, e ottima fonte di vitamina C e ferro. Unisci: una manciata di spinaci puliti e sgocciolati, 1 melagrana sgranata e una mela a tocchetti, con o senza buccia. Centrifuga tutto, e aggiungi un pizzico di buonissima noce moscata! E Buona sabato!

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life)