Good Life

19.02.2021

Acqua di cocco per il benessere naturale a 360°. Tutti abbiamo mangiato almeno una volta nella vita il cocco… probabilmente ne abbiamo bevuto anche il latte, gustosissimo. Oggi pero’ voglio parlarti di quel particolare liquido contenuto all’interno della noce di cocco, che viene denominato: acqua di cocco. Quest’acqua oltre che essere dissetante, dolce e rinfrescante, ha pochissimi grassi e calorie ed è priva di colesterolo, mentre ha abbondanti quantità di sodio, potassio, magnesio e calcio. Tuttavia sono presenti anche altri sali minerali tra i quali rame, zinco e sodio.e poi L’abbondanza di vitamine B e C aiuta negli stati di debolezza, stanchezza e allevia lo stress, ma per poterla bere è opportuna raccogliere la noce di cocco quando questa è ancora verde. Si trova all’interno delle noci più giovani di colore verde perchè mano che il frutto matura, questo liquido viene assorbito dalla polpa…Essa è completamente naturale e dunque biologica. Dentro una noce di cocco si possono trovare dai 200 ed i 1000 ml di liquidoe In circa 100 ml di acqua di cocco possiamo trovare 15-20 kcal. Questo ci fa capire con non è per nulla calorica e possiamo assumerla senza aver paura di ingrassare. Per assimilare tutte le proprietà dell’acqua di cocco, l’ideale sarebbe berla direttamente dal frutto. Ma essendo praticamente impossibile cerchiamo di acquistarla da rivenditori e aziende che la producono nel rispetto dell sua naturalezza. Assumere regolarmente un pò di questa preziosa acqua aiuta il nostro organismo a rafforzare le difese immunitarie . Ottima come trattamento anti-congestione per prevenire i raffreddori invernali.

(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato ai Massaggi al viso)