revoring
Un solo attrezzo per infiniti esercizi e svariate applicazioni. Potrebbe essere la migliore definizione per il revoring, un attrezzo fitness che definisce anche un’attività fisica ad alta intensità con cui si può allenare tutto il corpo. Il revoring non è altro che un attrezzo fitness, in tutto simile a una catena elastica formata da 14 anelli ricoperti da una cordura; questi anelli funzionano come ganci e permettono di fare diversi esercizi, permettendo di allenarsi con carichi e intensità differenti. Ogni anello ha una capacità di allungamento e di ampiezza diversa. Perché anche tu dovresti provare ad allenarti con il revoring? Perché l’utilizzo di questo attrezzo garantisce una serie di benefici considerevoli. In primis, questo metodo di allenamento permette di tonificare i muscoli e aumentare la resistenza, senza stressare le articolazioni coinvolte nel movimento. Tutto merito della tensione di quei muscoli coinvolti che, aumentando in modo progressivo, consentono alle articolazioni di stabilizzarsi sinergicamente senza provocare alcun trauma.
(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato al fartlek)