Ogni anno, migliaia di persone avvertono un profondo senso di spossatezza generale a inizio primavera. Il fenomeno, conosciuto come “mal di primavera”, può compromettere seriamente lo svolgimento di una vita tranquilla. Infatti, il mal di primavera comporta stanchezza cronica, problematiche del sonno, sbalzi di umore e, in alcuni casi, dolori articolari e stress. Non esisterebbero, stando al parere degli esperti, farmaci specifici per curare questo stato di stanchezza. Tuttavia, possiamo ricorrere a erbe e integratori naturali specifici, che dovrebbero aiutarci a tornare alla normalità. Oggi ne prendiamo in considerazione 3. Guaranà, ginseng e eleuterococco.
Questi rimedi naturali avrebbero proprietà tonificanti e stimolanti, grazie alle quali superare stanchezza cronica, dolori e sonnolenza stagionali. Bisogna ricordare, però, che benché siano naturali anche questi integratori potrebbero portare delle controindicazioni. Per questo, prima di assumerli, è bene consultare il proprio medico.
(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato alle allergie)