lettura
Dimmi quanto leggi e ti dirò chi…sarai!
A pochi giorni dalla Scomparsa dell’immenso Milan Kundera, una ricerca ci ricorda tre elementi fondamentali legati al nostro sviluppo psicologico e alla lettura:
il primo: i bambini che iniziano a leggere per diletto fin da piccoli, tendono a ottenere risultati migliori a scuola, e a godere di un miglior equilibrio mentale una volta adolescenti.
due: numerose ricerche hanno scoperto che 12 ore alla settimana sono la quantità ottimale di lettura, e che questa sana abitudine si collega a una migliore struttura cerebrale.
in ultimo, i piccoli lettori “seriali”, da adolescenti presenteranno anche un migliore benessere mentale, mostrando meno stress, oltre che un’attenzione migliore e meno l’aggressività. Tenderanno anche a trascorrere meno tempo davanti a schermi – TV, smartphone o tablet – e a dormire più a lungo!
(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato all’ottimizzazione degli spazi)