La bilancia, un’ossessione tutta italiana. Con una media di 111 volte all’anno, ma uno su cinque lo fa anche una volta al giorno, siamo quelli che in Europa si pesano più spesso. E senza grosse differenze tra donne e uomini: le prime lo fanno 115 volte contro le 108 dei secondi.
Quello che preoccupa soprattutto gli italiani è la propria forma fisica. Un’indagine di TomTom sulla consapevolezza degli europei in fatto di attività e forma fisica, realizzata su più di 2mila italiani tra i 18 e i 65 anni in occasione del lancio del fitness tracker TomTom Touch, ha rilevato che il 77% degli italiani si preoccupa costantemente di monitorare il proprio peso, rivedere lo stile di vita condotto, seguire una dieta e fare attività fisica. Naturalmente, quelli che si allenano assiduamente si pesano con molta più frequenza: chi lo fa due volte al giorno sale sulla bilancia una media di 218 volte l’anno, mentre chi si allena una volta alla settimana 80 volte.
Qualcuno potrebbe pensare a una forma di ipocondria, e invece no. Il 34% dei nostri connazionali spiega questo rapporto quasi ossessivo col proprio peso con il mantenimento di un buono stato di salute, il 30% vuole invece migliorare la propria forma fisica, mentre il 16% vorrebbe perdere peso.
Tuttavia, nonostante gli sforzi, quasi uno su cinque ha dichiarato che non riscontra risultati soddisfacenti dalla costante attività fisica: per il 59% è tutta colpa della difficoltà ad abbinare regime alimentare e allenamenti in modo regolare, ma c’è anche chi sostiene che basterebbe mangiare in modo sano (30%), e chi non fa attività fisica trovando mille scuse (28%).
A quanto pare, gli italiani, da sempre buone forchette, brancolano nel buio quando si tratta di salute e fitness e se quasi tutti ammettono di lottare duramente per raggiungere i propri obiettivi, altrettanti hanno difficoltà a capire i parametri chiave per misurare stato di salute e benessere fisico.
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