amico
Avere un amico che ci ascolta e ci sostiene può avere un potentissimo effetto benefico sul cervello sapere di poter contare su qualcuno di caro ha effetti positivi sul cervello e sulle nostre funzioni cognitive.
È sempre bello avere qualcuno su cui contare, che ti ascolti nel momento del bisogno e che sappia dare saggi consigli. L’importante è avere una solida rete di contatti costituita da persone che si ascoltano e si supportano a vicenda: se tale rete non esiste, oltre a subentrare problemi psicologici o di insicurezza, possono insorgere vere e proprie patologie. Insomma, avere un buon ascoltatore amico a disposizione per noi può rafforzare quelle parti del cervello che contribuiscono alle capacità cognitive e minimizzare al contempo i danni dovuti all’invecchiamento. Quindi, se già dalla giovinezza abbiamo costruito una solida rete di legami basati sulla fiducia e sull’ascolto reciproci, avremo molte meno probabilità di soffrire quando saremo grandi.
(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato ai giochini fai-da-te per i nostri gatti)