hulahoop
Fa bene all’umore, combatte lo stress ed è l’ideale per fare attività fisica in casa. Stiamo parlando del famosissimo hulahoop, un attrezzo-giocattolo che ha conquistato il mondo negli anni ’50. Le nuove versioni sono state anche arricchite con piccoli pesi per rendere l’attività ancora più intensa e trarre il massino dei benefici a livello fisico. Con l’hulahoop oltre a fare attività fisica, si cerca di allontanare lo stress , i chili in più o la noia. Le versioni per adulti sono diverse: oltre a quelle arricchite di piccoli pesi, che possono essere utilizzate per il fitness, ne esistono di più leggere ed elastiche per l’uso in sessioni “flow” quindi più leggeri e dinamici che prevedono la danza. Ci sono anche hoola hoop ‘smart’ e intelligenti che si collegano a un’app. Così da tenere monitorata la tua attività.
(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato al singhiozzo)