Sai che in Italia il 40% delle donne ha la caratteristica “cipolla”? Vediamo come risolverla senza ricorrere alla chirurgia!
– Si tratta di un’infiammazione cronica alla base dell’alluce, che appare spostato lateralmente verso le altre dita, accavallandosi. Per alleviare il fastidio, controlla periodicamente la punta delle tue scarpe: devono essere comode, mai strette e che lascino spazio alle dita dei piedi, facilitando la camminata.
secondo consiglio: quando provi fastidio, applica un bendaggio per mantenere il piede in una posizione normale: serve a ridurre lo stress sull’alluce. Alla sera, solleva i piedi e separa con cuscinetti separa-dita che distribuiscano correttamente il carico.
Infine, sappi che i tutori notturni possono portare sollievo temporaneo al piede. Così come gli impacchi di ghiaccio, applicati più volte al giorno, alla bisogna.