Se sei un amante delle bevande zuccherate e tisane alla frutta è meglio non abusarne: un team di ricercatori ha scoperto che chi le beve tra i pasti e le sorseggia troppo a lungo potrebbe rischiare danni allo smalto dei denti. Gli studiosi sostengono che può esserci un collegamento tra tè alla frutta, bevande dietetiche, bevande zuccherate e acqua aromatizzata… tutte bibite acide, e l’usura dei denti. I ricercatori hanno anche scoperto che le persone che consumano l’acqua con una fetta di limone oppure tè caldi alla frutta due volte al giorno tra i pasti sono 11 volte più soggette alla possibilità di avere un danneggiamento dello smalto dei denti. Questa cifra però si dimezza quando le bevande vengono assunte durante i pasti perchè masticare durante il pasto aumenta la produzione di saliva, che è alcalina e agisce come un tampone per diluire l’acido dei cibi e delle bevande. In sintesi: Quali liquidi evitare? Le bevande analcoliche senza zucchero, alcool, tè alla frutta, acqua aromatizzata e bibite zuccherate. Possiamo invece stare tranquilli con acqua, tè normali, caffè e latte.