La paura non va vista sempre in maniera negativa. A volte provarla ci può mettere in guardia da un vero pericolo e spingerci a comportarci di conseguenza. Facciamo un esempio: stai scalando una montagna, se non provassi un po’ di timore, magari non presteresti attenzione a ciò che stai facendo e facilmente potresti cadere in un burrone. Dobbiamo anche ammettere di provare un po’ di quel timore, sapere quali sono le emozioni che stiamo provando e capire se quella sensazione di allerta ci sta proteggendo o ci sta frenando.
Fermo restando che eliminare la paura dalla nostra vita non è solo sbagliato, ma probabilmente impossibile. Ecco perché bisogna imparare a comprenderla, gestirla e affrontarla a seconda delle situazioni che stiamo attraversando. E’ un’emozione legata all’istinto di sopravvivenza quindi, in alcuni casi, la paura è positiva e ci salva la vita. Diventa un limite se ci blocca e se non è ragionevole. Quindi mentre la proviamo dobbiamo solo analizzare la radice di quella paura. A volte può salvarci e a volte invece bloccarci. Sta a noi decidere.
(Se l’hai perso leggi l’approfondimento Good Life dedicato alla lavanda)