Ritagliarsi piccoli spazi di tempo all’interno di giornate sempre più caotiche e stressanti diventa un’esigenza fondamentale nella vita impegnata di tutti i giorni: alcune attività come il giardinaggio e la cura di spazi verdi sono diventate parte di una vera e propria cura contro lo stress. L’ortoterapia o terapia orticolturale è uno dei metodi riabilitativi più innovativi degli ultimi anni: particolarmente indicata per curare situazioni di disagio e stanchezza fisica e soprattutto mentale, rientra nell’ampia categoria delle terapie occupazionali, che concentrano l’attenzione sullo sviluppo e il mantenimento della capacità di agire delle persone. Oltre a contribuire al miglioramento della salute e della qualità della vita, incrementa le capacità di partecipazione di un individuo all’interno di una società, rendendolo in grado di interagire serenamente in differenti contesti quotidiani.