Troppo sale è nocivo nella dieta, lo sappiamo, ma non tutto il sale vien per nuocere in fatto di benessere. Per esempio, avete mai sentito parlare dell’haloterapia? Forse no, ma di sicuro ne avrete beneficiato entrando in una grotta di sale nelle Spa. Si tratta di un trattamento benessere che prevede la respirazione di aria salata in un stanza di sale, priva di umidità, dove le temperature sono fredde a meno di 20°C, per almeno mezz’ora. I benefici? Alcuni studiosi ritengono che possa trattare le condizioni respiratorie, come asma, bronchite cronica e allergie di varia natura. Il sale però non si può solo inalare, bensì anche spalmare sulla pelle o immergersi, con lo scrub o mediante la talassoterapia. Durante l’inverno è fondamentale prendersi cura della propria pelle: il sale può renderla più esfoliata e luminosa grazie agli effetti disintossicanti. Inoltre può aiutare il drenaggio dei liquidi in eccesso e lo smaltimento delle tossine.