L’aria condizionata amatissima in questo periodo di caldo piuttosto intenso, ma è necessario qualche piccolo accorgimento per evitare raffreddamenti e piccoli disturbi. Mantenete la temperatura attorno ai 26°, e comunque mai sotto i 24. Evitate sbalzi di temperatura. In generale non dovrebbero mai esserci più di 7 gradi di differenza tra l’ambiente interno e quello esterno. Gli sbalzi di temperatura possono causare vertigini, cefalee… quindi è bene fare particolare attenzione. Controllate l’umidità, deumidificando in caso di bisogno. La sensazione di calore che sentiamo dipende soprattutto dall’umidità eccessiva dell’aria. La giusta percentuale di umidità è compresa tra il 40 e il 60%, ma mai sotto il 35% per evitare problemi di secchezza delle mucose. Il flusso di aria dovrebbe essere diffuso e omogeneo. Evitate di stare sotto gli split. Chiudete le finestre ovviamente, altrimenti l’ambiente non raggiungerà l’equilibrio termico necessario a garantire il comfort ottimale.